MMA défense

Pourquoi pratiquer le MMA DÉFENSE au MMA FIGHT CLUB GYM ?

Le MMA DÉFENSE est un ensemble de techniques simplifiées du MMA (boxe, lutte, combat au sol) pour apprendre à défendre son intégrité physique.

Développer une bonne condition physique et apprendre des techniques de défense

Le MMA DÉFENSE t’aidera à découvrir tes limites physiques et à les surmonter un peu plus à chaque entrainement et réaliser que TU ES CAPABLE de beaucoup plus que ce que tu pensais.

Apprendre à gérer son stress

Des mises en situation et une préparation mentale qui apprendront à chacun des participants à gérer leurs émotions dans des situations d’agression, et à être plus lucides afin de prendre les bonnes décisions rapidement.

Renforcer sa confiance en soi

La confiance en soi est la clé du succès. En pratiquant le MMA DÉFENSE, tu découvriras ton potentiel et de quoi tu es capable, à la fois physiquement et mentalement.
A travers l’apprentissage des techniques de défense, tu renforceras ton sentiment de sécurité dans la vie de tous les jours.
En effet, en te donnant l’occasion de fréquenter tes peurs d’une manière sure et progressive, le MMA DÉFENSE te permettras d’appréhender le monde de manière beaucoup plus confiante.

Grâce au MMA DÉFENSE, nos adhérents acquièrent un certain contrôle d’eux même et de leurs émotions, prennent conscience de leur capacité physique, évacuent leur stress et prennent confiance en eux.

*Tous niveaux, hommes et femmes.