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Functional Training MMA

Functional Training MMA

Entraînez-vous vraiment. Dépassez vos limites

(Basé sur la préparation physique du MMA ), Le functional training MMA vise à retrouver les aptitudes et les gestes naturels et nécessaires au quotidien, prévenir et éviter les blessures grâce au renforcement des capacités physiques du pratiquant.
Cet entraînement favorise le développement musculaire et la perte de poids. Cette pratique apporte une plus grande confiance en soi, un esprit plus positif, un meilleur état de santé général et plus de dynamisme.
C'est une méthode progressive et adaptée aux possibilités et limites de chacun , afin d'assurer une amélioration rapide en coordination, souplesse, mobilité, agilité, endurance et cardio.

Nos valeurs : Convivialité et entraide

Le travail en effectif réduit ou small group permet de créer une cohésion et de se soutenir. Rassemblés par une même volonté, chacun se dépassera et contribuera à l’évolution du groupe.

Des cours complets et adaptés

Dans le souci d’accompagner chaque adhérent correctement, les cours sont préparés par un entraîneur de MMA et un préparateur physique.
Ils sont réalisés en petits groupes (pas plus de 15 personnes), adaptés à tout le monde et à tous les niveaux. Les bénéfices ressentiront rapidement dans la vie de tous les jours.

NOS +

Le Functional Training MMA apporte : confiance en soi
Bien être physique et mental
Meilleure compréhension de son corps
Mobilité, souplesse, agilité, endurance et cardio